初三学生正面临人生的第一道考验——中考，对于他们而言前方是挫折与坎坷的旅途，在应考的过程中，这些中学生会接受来自父母和老师带来的压力，还有自己希望考上心仪的高中的压力，这些压力难免会使他们产生紧张、焦虑，烦燥和失眠等问题。
6月18日，中心工作人员应佛坪县初级中学邀请为九年级学生开展“放飞心灵 扬帆起航”——心理健康讲座暨中考减压活动，让学生们能够有效的释放压力。我们也有幸邀请国家二级心理咨询师张海琴老师作为主讲嘉宾。
活动伊始，以“课”为依托，通过“语文课”让学生以“我是……”造句，让同学们更好的认识自己；”体育课”上的捉”和“逃”游戏，使孩子身心得到放松；“数学课”画图形，学生明白每个个体的创造性，“舞蹈课”让孩子们更加放松的同时增强大家的自信心。
活动分享环节，他们谈到“自己玩的很开心”，“认识到每个人的不一样”。每一个孩子都能热情参与到活动中来，释放自己的压力，以最好的状态迎接中考。
 |  |
最后，校方领导进行了总结讲话，对我们本次开展的活动表示肯定与感谢，通过本次活动帮助初三学生释放焦虑，减轻备考过程中的心理压力，保持健康良好的心态来面对中考，希望每一位考生都能考出自己理想的成绩！
