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开展“拥抱情绪 心向未来”团体心理辅导活动

发布时间:2022-11-22 18:12
作者:汉中新星儿童成长援助中心

       为进一步帮助儿童了解情绪,学会情绪管理和自我调适,以积极健康的心态生活学习,近日,汉中新星儿童成长援助中心组织了以“拥抱情绪 心向未来”为主题团体心理辅导活动。      活动由浅入深从认识情绪、接纳情绪到管理调适,通过情景模拟、角色扮演、游戏互动引导儿童正确认识情绪,以开放接纳的态度面对情绪,重视情绪管理的重要性;体验学习呼吸放松法、合理宣泄法、转移注意法等技巧,做情绪的主人。       本次团体辅导的开展,提高了儿童应对逆境的心理韧性,增强了心理调节能力,掌握了管理情绪的方法,为培养儿童健康向上的心理品质打下了坚实基础。

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